Ich sage nein
Hast du das auch schon erlebt? Du möchtest lieber nicht ans Fest von deiner Freundin Tina gehen, aber wenn du nicht hingehst, ist sie womöglich eingeschnappt? Dem Frieden zuliebe trottest du zur Feier – und langweilst dich zu Tode. Oder deine Schwester bittet dich um einen Gefallen, wie schon letzte und vorletzte Woche auch. Du denkst «Ach, jetzt reicht es aber», aber du gehst trotzdem auf ihre Wünsche ein. Innerlich wirst du so richtig stinkig, aber du getraust dich nicht, NEIN zu sagen. Es könnte ja die Familienharmonie stören.
Auch ich habe früher dem Frieden zuliebe immer JA gesagt. Dies hatte mit meinem Selbstwertgefühl zu tun, das etwa die Grösse einer Amöbe hatte. Irgendwann spürte ich, dass dies mit dem Immer-JA-sagen keine gute Strategie war. Ein JA an jemand anders war nämlich immer auch ein NEIN an mich selber. Ich ignorierte tagtäglich meine Bedürfnisse und tat Dinge, die mir widerstrebten, nur um geliebt zu werden. Mit der Zeit ging das nicht mehr auf. Dank der Kinesiologie habe ich zu einem starken ICH gefunden.
Falls auch du lernen willst, mehr auf deine Bedürfnisse zu achten, dann freue ich mich auf dein E‑Mail oder deinen Anruf.
